總是習慣說Yes!我也想說No!
不知道是教育的關係，還是自己個性太卒仔，在別人有需求或是要求的時候，
我總是說好！可以！沒問題！Yes!久了之後，我變成一個不會拒絕別人的人，
好到大概只有歹徒想要強暴我的時候，我才會說No吧！
其實大可不必當個濫好人，回應出口之前，就先想想自己到底是不是真的有能
力或是願意幫別人的忙。
沒有其他時間的時候，就說No!
不想幫忙的時候，就說不好意思！
事情超出你原本計畫的時候，就說沒辦法！
總之，有很多時候，其實是可以說不的，好過了你答應之後，帶來的懊悔和困擾。
如果學校要開課，我希望可以開一門「如何拒絕別人」的課，這樣一來，我就不會
變成一個凡事都說好，事事都答應的濫好人了！我真的厭倦了這種感覺，為什麼要
把一堆事情都懶在自己身上呢？因為自己一時的心軟，將自己推向痛苦的深淵。
親愛的，你是不是也像我一樣，很難拒絕別人呢？
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